치아 미백 집에서 셀프로 하기/ 식품으로 치아미백 하는 방법

안녕하세요. 이번에는

집에서 스스로 치아미백을 할 수 있는 방법에 대하여

글을 써보겠습니다.

 

먼저 치아가 누렇다면 웃고 싶어도

환한 웃음을 짓지 못하는 게 현실인데요.

먼저 치아의 변색의 사유로는

나이가 들어 상아질이 침착되고, 법랑질이 얇아져

색의 변화가 일어나는 것 외에

커피, 와인, 카레, 콜라 등 색소가 있는 음식

섭취 및 흡연 등으로 인해 치아 변색이 일어날 수 있습니다.

하지만 집에서 스스로 치아 미백

기능이 있는 식품을 사용하여 미백효과를

볼 수 있는데요.

이것을 알아보도록 하겠습니다.

 

치즈

치즈는 칼슘과 인이 풍부해 치아의

범랑질을 단단하게 만들어줍니다.

또한 치석의 발생을 방지하는 역할을 하여

박테리아 발생을 억제시킵니다.

상추

상추는 치아 미백에 효과 좋은 쌈

채소로 널리 알려져 있습니다.

풍부한 섬유질은 치아에 붙은 플라그를

떼어내는 효능이 있습니다.

뛰어난 미백효과를 위해서는 먼저

상추를 기름 없는 프라이팬에 구워

건조한 후, 믹서에 갈아 고운 가루로

만든 뒤, 이를 치약에 섞어 이를 닦아주면

효과가 더욱 좋습니다.

딸기

딸기에는 천연 말산이 함유되어 치아에 착색된

얼룩을 제거하는데 도움이 됩니다.

따라서 자주 먹기만 해도 예방 효과를 볼 수 있습니다.

미백효과를 최대한 보려면 딸기를 잘라

이에 문지르거나, 딸기를 으꺠어 이에 붙인 다음

1분 후 물로 헹궈주면 됩니다.

바나나

바나나 껍질에는 마그네슘, 망간, 칼륨이 풍부하게

함유되어있습니다. 이 성분들이 치아에

스며들면 착색된 오염물질이 치아에서 빠져나가

치아가 하얗게 변합니다.

견과류

비타민과 칼슘 성분이 풍부하게 함유되어

치아건강에 좋습니다. 특히 치조골을 튼튼하게

해주는 효과가 있습니다. 또한, 딱딱하고 거친 식감이

치아 표면의 얼룩을 벗겨내줍니다.

 

다크 초콜릿

미국의 치아 미백 전문가 헤럴드 카츠 박사에 따르면

다크 초콜릿은 카카 오씨에 함유된 알칼로이드 성분으로

인하여 치아의 에나멜 표면을 강화해

미백에 도움을 준다고 합니다.

하지만 다크 초콜릿은 당분과 첨가제가

다량 포함된 시중 몇몇 제품은 오히려 착색을

일으킬 수 있으니 주의하여야 합니다.

 

감사합니다.