대마왕

안녕하세요. 이번에는 집에서 스스로 치아미백을 할 수 있는 방법에 대하여 글을 써보겠습니다. 먼저 치아가 누렇다면 웃고 싶어도 환한 웃음을 짓지 못하는 게 현실인데요. 먼저 치아의 변색의 사유로는 나이가 들어 상아질이 침착되고, 법랑질이 얇아져 색의 변화가 일어나는 것 외에 커피, 와인, 카레, 콜라 등 색소가 있는 음식 섭취 및 흡연 등으로 인해 치아 변색이 일어날 수 있습니다. 하지만 집에서 스스로 치아 미백 기능이 있는 식품을 사용하여 미백효과를 볼 수 있는데요. 이것을 알아보도록 하겠습니다. 치즈 치즈는 칼슘과 인이 풍부해 치아의 범랑질을 단단하게 만들어줍니다. 또한 치석의 발생을 방지하는 역할을 하여 박테리아 발생을 억제시킵니다. 상추 상추는 치아 미백에 효과 좋은 쌈 채소로 널리 알려져 있습니..

안녕하세요. 이번에는 2022년에는 휴일이 며칠이나 될지, 대체공휴일은 언제 적용되는지에 대하여 알아보았습니다. 22년 임인년 새해를 맞이하여 1년 계획을 작성하시는 분들이 많으실 텐데요. 계획 작성 시에는 휴일 및 대체공휴일을 자세히 알아야 할 것입니다. 휴일의 기준점은 주 5일 근무자를 기준으로 알아보았습니다. 토요일과 대체공휴일을 포함 시 쉬는 날은 총 118일입니다. 1월 신정 1일 토요일 설날 31일 금요일 2월 설날 1일 화요일 설날 2일 수요일 3월 3.1절 1일 화요일 20대 대통령 선거 9일 수요일 4월 x 5월 어린이날 5일 목요일 부처님 오신 날 8일 일요일 6월 22년 8회 지방선거 1일 수요일 현충일 6일 월요일 7월 제헌절 7월 17일 일요일 8월 광복절 15일 월요일 9월 추석..

안녕하세요. 이번에는 다가오는 연말정산 간소화에 대하여 글을 써보려 합니다. 연말정산 다들 준비하고 계신가요? 매년마다 바뀌고, 매번 헷갈리며 매년 준비하는 연말정산을 올해부턴 연말정산 간소화로 인해 한층 편해진 연말정산을 준비할 수 있습니다. 연말정산이란, 근로소득세를 연말에 따져보고, 실소득보다 많은 세금을 낸 사람에게는 그만큼을 돌려주고, 적은 세금을 낸사람에게는 더 징수하는 절차입니다. 작년까지는 근로자가 회사에 PDF 형태의 연말정산 간소화 자료를 제출하여야 했습니다. 그러나 올해부터는 연말정산 간소화자료 일괄 제공 동의만으로, 국세청이 간소화자료를 회사에 직접 일괄 제공하는 서비스가 도입됩니다. 회사는 국세청으로부터 제공받은 간소화 자료를 활용해 공제 신고서, 지급명세서 등을 한꺼번에 작성 및..

안녕하세요. 이번에는 국가 금연지원 서비스 에대하여 글을 써보려고 합니다. 보건복지부는 금연 희망자들을 위해 금연상담전화 및 금연치료 등 다양한 금연지원 서비스를 제공하고 있습니다. 코로나19로 인해 지역 보건소를 이용하기 어려운 경우, 금연상담전화(1544-9030) 를 통해 전문 금연상담사와 1:1 전화상담이 가능하며, 금연길라잡이(누리집, 어플)를 통한 비대면 상담을 할 수 있습니다. 또한, 병, 의원 금연치료, 찾아가는 금연서비스 및 중증 흡연자를 대상으로 하는 금연캠프도 이용이 가능하며, 자신에게 맞는 국가 금연 지원 서비스를 찾아볼 수 있도록 노담 캠페인 누리집에서 관련 정보를 제공합니다. 연말연시 금연결심으로 인한 금연상담전화의 수요가 폭증하여 상담에 불편함이 생기지 않게 원하는 시간에 상담..

안녕하세요. 이번에는 티스토리 블로그와 카카오 뷰 연동하여 성장하기라는 글을 써보려 합니다. 최근에 카카오 뷰라는 기능이 카카오톡에서 생겨났습니다. 카카오톡을 통해서도 간단하게 따른 사람이 올린 이슈나 글, 정보 등을 쉽게 접할 수 있습니다. 이러한 상황에서 티스토리 블로그를 운영 중인 분들은 호재입니다. 티스토리 블로그에 올린 글들을 카카오 뷰로 연동이 가능하기 때문입니다. 카카오 뷰 연동 시 방문자수 증가 및 수익 증대에 막대한 도움이 예상됩니다. 티스토리 블로그와 카카오 뷰 연동하기를 해보겠습니다. 1. 카카오 뷰 연동시 PC로 하는게 편하여 PC로 합니다. 2. 카카오뷰 창작센터 사이트에 접속합니다. 카카오뷰 창작센터 - https://creators.kakao.com/ 카카오 뷰 창작센터 카카오..

안녕하세요. 이번에는 상당히 대중화되어있는 미적 수술 쌍꺼풀 수술에 대하여 글을 써보려 합니다. 최근에는 남녀노소 미적으로나 의학적으로 쌍꺼풀 수술을 많이 하는 추세입니다. 하지만 어떠한 수술이든 가장 중요한 것은 수술 후 관리를 얼마나 잘하느냐에 따라 결과물이 달라지고는 하는데요. 그래서 이번에는 쌍꺼풀 수술 후 관리법에 대해 알려드리겠습니다. 1. 음주와 흡연을 자제합니다. 음주와 흡연은 수술부위에 염증을 유발 할 수 있습니다. (한 달) 2. 냉찜질을 주기적으로 해줍니다. 수술하고 난 이후에는 붓기가 심해 눈을 뜰 수 없을 정도인데, 이것을 완화해 주는 것이 냉찜질입니다. 수술 완료 후에는 병원에서 지급하는 찜질팩을 냉동실에 얼려 사용하시면 되겠습니다. 3. 화장 및 렌즈 착용 금지 수술 후 예뻐지..

안녕하세요. 이번에는 눈썹 문신 후 관리방법 / 부작용 / 예방법 우대하여 글을 써보려 합니다. 남녀노소 할 것 없이 깔끔하고 아름다운 외모를 가꾸기 위하여 눈썹 문신을 하는 시대에 도래하였습니다. 하지만 눈썹 문신 후 관리를 소홀히 하여 각종 부작용이 발생하는 경우를 쉽게 볼 수 있습니다. 그러하기에 눈썹 문신 후 관리방법에 대하여 알려드리겠습니다. 시술 후 24시간 이내에는 물에 닿지 않게 합니다. 시술 후 술이나 담배 등 은 염증을 유발할 수 있으니 피하셔야 합니다. 시술 후 일주일 가량 재생크림을 발라줍니다. 시술 후 10일가량은 수영, 사우나, 목욕탕, 찜질방 등은 피하셔야 합니다. 시술 후 2주 동안은 자외선에 노출이 덜되게 관리하여 줍니다. 눈썹에 각질이 생기는데 일부로 떼지 않습니다. 격한..

안녕하세요. 이번에는 부린 이를 위한 사이트인 호갱 노노에 대하여 글을 써보려 합니다. 요즘 20대나 50대나 다들 부동산에 관심이 많습니다. 집값은 청정 부지로 올랐으며, 내년엔 떨어진다니, 더 오를 거라니 아무도 예측 할 수 없는 시장이 되어버렸는데요. 이러한 상황에서 큰 도움과 정보를 얻을 수 있는 사이트, 앱인 호갱 노노를 소개해 드리겠습니다. 호갱 노노는 국토교통부와 연동하여 실거래가를 알 수 있으며, 알람도 받을 수 있습니다. 또한, 현재 어떤 아파트가 관심이 제일 많은지 그리고 현재 실시간으로 몇 명이나 아파트 정보를 보고 있는지 알 수 있습니다. 필터를 사용하면 신고가와 거래량, 상권 등 우리가 자세하게 알지 못했던 내용들을 사이트를 보며 알 수 있습니다. 인터넷 사이트뿐만 아니라 어플로도..

안녕하세요. 이번에는 롯데마트에서 하는 투쁠 한우가 만원도 안 되는 가격! 행사에 관하여 글을 써보도록 하겠습니다. 롯데마트가 소의 해를 마무리하는 기념으로 한우와 호주산 와규를 저렴한 가격과 반값에 판매한다고 합니다. 기간은 12월 22일까지 전국 롯데마트 온, 오프라인에서 구매 가능하며 행사카드로 결제 시 최대 50% 할인이 가능합니다. 등등 다양한 한우 및 호주산 와규를 저렴하게 판매하고 있습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 이번에는 부기(붓기) 빼는데 도움 되는 음식에 관하여 글을 써보겠습니다. 부기는 부종으로 인해 몸이 부은 상태를 말합니다. 과일과 채소 등 유기농 식품 등을 섭취함으로써 자연스레 해독할 수 있다고 합니다. "에코 워치 닷컴"등의 자료를 토대로, 몸의 부기를 빼고 독소를 몰아낼 수 있는 식품을 알아보겠습니다. 1. 시금치 체내의 독을 풀어주는 해독작용뿐 아니라, 항산화 성분이 풍부하여 활성산소를 억제하는데도 효과적입니다. 2. 냉이 콜린 성분이 풍부하여 간에 지방이 축적되는 것을 막아주고, 몸의 기운을 북돋아 줍니다. 3. 녹두 녹두는 해독 작용에 좋습니다. 녹두에는 섬유소와 비타민C와 함께 다른 영양소도 풍부하게 들어있습니다. 4. 오이 비타민C와 부기를 억제하는 카페 산이 있어 부기를 방지..