안녕하세요. 이번에는 부기(붓기) 빼는데 도움 되는 음식에 관하여 글을 써보겠습니다. 부기는 부종으로 인해 몸이 부은 상태를 말합니다. 과일과 채소 등 유기농 식품 등을 섭취함으로써 자연스레 해독할 수 있다고 합니다. "에코 워치 닷컴"등의 자료를 토대로, 몸의 부기를 빼고 독소를 몰아낼 수 있는 식품을 알아보겠습니다. 1. 시금치 체내의 독을 풀어주는 해독작용뿐 아니라, 항산화 성분이 풍부하여 활성산소를 억제하는데도 효과적입니다. 2. 냉이 콜린 성분이 풍부하여 간에 지방이 축적되는 것을 막아주고, 몸의 기운을 북돋아 줍니다. 3. 녹두 녹두는 해독 작용에 좋습니다. 녹두에는 섬유소와 비타민C와 함께 다른 영양소도 풍부하게 들어있습니다. 4. 오이 비타민C와 부기를 억제하는 카페 산이 있어 부기를 방지..